L’impatto delle abitudini alimentari durante le festività sull’equilibrio nutrizionale e la salute a lungo termine: strategie per gestire il consumo e mantenere il benessere Le festività sono spesso associate a celebrazioni che comportano un aumento dei consumi alimentari e variazioni…
Strategie nutrizionali emergenti per il potenziamento della longevità cellulare: il ruolo dell’autofagia e del digiuno intermittente La ricerca scientifica ha proposto numerose strategie nutrizionali per promuovere la longevità e migliorare la salute a lungo termine. Among the emerging concepts, two…
L’Alterazione del Gusto e dell’Olfatto Post-COVID: Effetti sulla Nutrizione e Strategie per il Recupero delle Abitudini Alimentari L’emergenza globale del COVID-19 ha portato a una serie di sintomi inaspettati, tra i quali l’alterazione del gusto (disgeusia) e dell’olfatto (anosmia o…
Il digiuno intermittente è diventato una delle strategie nutrizionali più popolari degli ultimi anni. Ma è davvero adatto a tutti? Scopriamo insieme verità, benefici e controindicazioni. Che cos’è il Digiuno Intermittente? Il digiuno intermittente (IF, Intermittent Fasting) non è una…