La sincronizzazione dei pasti con i ritmi circadiani migliora la salute del microbiota intestinale e il metabolismo
L’effetto dei ritmi alimentari sul microbiota intestinale: sinergia tra consumo di cibo e ciclo circadiano Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha evidenziato l’importanza dei ritmi circadiani e della sincronizzazione dei loro eventi con il comportamento alimentare. Il ciclo circadiano,…